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5月のガーデンYOGAリラックスの特別ゲストで来て下さった、インドリシケシ出身のラクシュミ先生!期間限定の滞在との事で、滞在中何か出来たら良いですね!?と言うところから、スタジオお持ちのプルシャヨガのよしの先生に一緒にどうですか?とお話したのに…結局のところ、よしの先生におんぶに抱っこにて開催して頂きました!!

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今回、ヨガ未経験の方もご参加いただける基礎から学ぶビギナークラスと、経験者を対象としたアドバンスクラスの2本立てだったのですが…当クラスの皆さま、アドバンスクラスがハードル高く感じたようで…ビギナークラスとお昼のセットは無いですかね?と言う問い合わせを何度か受けました…w

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ご飯がメインになるのは分かるわ!!私もそうだから…でも、今回はフルセットでのご飯付きだったんですよ…。バスマティーライスを炊き、ダルスープ(豆のスープ)はラクシュミ先生の手作り!と、副菜はよしの先生手作り!贅沢なご飯となりました!!

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で、クラスの方ですが…同じ事でも先生が変わると、伝え方、伝わり方が違って…ビギナークラスも学びが多い時間でした!アドバンスクラスは…お食事の準備のお手伝いを~と言う事で、私は見学させて頂きましたが、まるで学生時代の部活動のように皆さん楽しく受講されてましたよ!!ほんと、皆様ナイスファイト!ナイスチャレンジ!!でした!!

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ハードなクラス無理無理!!と思う方も多いでしょう…。チャレンジも大事ですが、やはり無理してカラダ壊したら元も子もない訳で…。でも、守ってばかりですと…やっぱり動かなくなってしまうところもありまして、自分のカラダにとってどんな塩梅が良いのか?それを見つけるのもヨガのひとつだと私は思います。無理なく・無駄なく・コツコツと続ける事!!ぜひ、機会がありましたらいろんなヨガを受講してみて下さいね!!



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