猪苗代は稲も刈られ新そばが解禁となりまして、磐梯山も色づいてきました！！
雪化粧もまもなくでしょうかね？！
季節が秋から冬へと移り変わり、寒さや冷えが気になる日々。
皆さん不調も出やすい時期かもしれませんね？！
最近、○○の痛みが気になります。などメンバーさんからも不調のお知らせが届くのですが、冷えが原因の方が多いように思えます！！低体温じゃないから冷えてない？なんて事は無いんですね…。私自身もそうです。気づかないうちに冷えていたり、冷やしていたり。とにかく巡ってない！！ご自身の血流！？いかがでしょうかね？！
冷えるコーヒーが辞められないです…。など質問頂くことがありますが、例えばコーヒーを辞めたからと言って、体温が上がるわけでは無いと思うんですよ。足りないものを補う！！コーヒーや甘いものが辞められない理由って必ずあると思うんですよね？！もちろんバランスなので、量などは確認が必要ですが、何かを辞める＝冷え対策ではなく、冷やすものが多いなら、温めるものを入れてあげる！や、別な方法で冷やさない方法を考えてほしいと思います。
また、お風呂に入っても冷えるんです～と言う方、お風呂で温まりきれてないという事ですよね？！冷え性が気になります！と言いつつ、シャワーの方が多いのも事実。もう少し、ご自身のカラダに耳を傾けて頂きたい！！忙しいのは分かりますが、ご自身のカラダ以上に忙しくしなくてはいけない事なんて早々ないはずです！！できる事からコツコツと！！
腰痛も、肩こりも、お風呂や温泉入ると調子よいんです～！と言う方は、温めた方が調子よいはずです！なのに、お風呂上りにシップペタペタはカラダの声を聞いてませんよ～！！！お手当なんて面倒って方には、温パットをおススメします！！私もオールシーズン保険のように愛用しております。ちょっとでも冷えたら温める！！の繰り返し！！
特に痛みを感じる方、冷え性ではないので！なんて過信せずに努力して下さい！！
冷えないだけで、ほんとカラダって快適に過ごせますからね(^^♪
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季節が秋から冬へと移り変わり、寒さや冷えが気になる日々。
皆さん不調も出やすい時期かもしれませんね？！
最近、○○の痛みが気になります。などメンバーさんからも不調のお知らせが届くのですが、冷えが原因の方が多いように思えます！！低体温じゃないから冷えてない？なんて事は無いんですね…。私自身もそうです。気づかないうちに冷えていたり、冷やしていたり。とにかく巡ってない！！ご自身の血流！？いかがでしょうかね？！
冷えるコーヒーが辞められないです…。など質問頂くことがありますが、例えばコーヒーを辞めたからと言って、体温が上がるわけでは無いと思うんですよ。足りないものを補う！！コーヒーや甘いものが辞められない理由って必ずあると思うんですよね？！もちろんバランスなので、量などは確認が必要ですが、何かを辞める＝冷え対策ではなく、冷やすものが多いなら、温めるものを入れてあげる！や、別な方法で冷やさない方法を考えてほしいと思います。
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