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以前、紹介しました、あしふみ健幸ライフ2個で送料無料を理由に、お友達に一緒にどう?と誘った私…(苦笑)
お友達はお母さんの誕生日プレゼント!にと言う事で、私も勢いで母にあげる~と言ってしまったのですが、届いてみると、やはり自分用も欲しいと言う事で、母のを取り返すわけにもいかず、では溝入タイプはどんな感じなのか?使ってみたい!と注文してみました!!

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股関節が硬く、母は時々膝が痛いと言っておりましたが、あしふみ始めてから、太ももの腫れもひき、ひざもかかえやすくなったと…。友達のお母さんも股関節が動きやすくなってと!!2人とも10年間私のくらすに通って下さってますが、、、”あしふみ”ひと月で負けた…と言う事実…。はさておき(苦笑)

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勝ち負けではありません!と自分に都合の良い言い訳をしながら、結果的に少しでも生活が楽になればそれでOKです!!
そして、何よりも続けると言う事の大切さと、続ければ何かしらの結果が出ると言う事を、2人が教えて下さいました!!

そして、こちらの商品は無垢のスギ材を使用との事で、「運動しながら森林浴」できちゃう健康器具なんですって!!森林浴の効果としては、ストレスの軽減・緊張や疲労を和らげる・血圧・脈拍数を下げる・免疫力アップなど…。

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そして、そして、足だけでなく、肩にも使えるとやってみると…肩も硬い母なかなか動かず…(笑)そんな話をくらすで話すと、皆さん欲しい~欲しい~と、あしふみ仲間が一気に増えました!!とは言え、道具を使わずとも、何か自分に必要な動きを続ければ、それでOKと思います!!今回は、道具という手段でカラダが楽になった方が多かったので、それもひとつの方法かと思いましたが…。使ってみたい~と言う方はお声がけ下さいね!!


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