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女性なら月に一度はエステへ!なんて気持ちも多いと思います。男性の皆様も休日はマッサージに行きたい!など、プロの手を借りる時間も大切ですが、やはり自分のカラダは自分で調整した方が持ちが良い!と私自身は思っております。継続は力なり!と分かっていても続かない…と言う方、また、毎週や毎日は難しい!と言う方、月に一度だけでしっかりとご自身のカラダを向き合ってみませんか!?

【開催日時】
・2021年9月5日(日)10:00~11:30
・2021年9月26日(日)10:00~11:30


【持ち物】
・ヨガマット・水・タオル
※2020年6月~レンタルマットの貸し出しを中止しております。

【クラス内容】
修正体操と老化防止に特化し、修正体操でカラダのバランスを整え、体幹を意識した動きを加える事で、姿勢を整えます!若く見える秘訣として大切な事のひとつ”姿勢”を90分フルに使って整えませんか?!

【参加条件】
・歩行や正座が問題なく行える方でしたら、どなたでも参加できます。
・性別は問いません。
・動きやすい服装でお越しください。
 ※ジーンズやベルト・ストッキングなど締め付けの強い服装の着用はご遠慮下さい。
 ※専用の更衣室はございませんがお着替えは可能です。

参加費と申し込み方法はホームページよりご確認下さい↓↓↓↓↓
アンチエイジングくらす


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