自分で治す ヨガの教え -生理痛・冷え性・腰痛-

自分で治す ヨガの教えの著者 石井久恵先生、以前こうのとりセミナーに来て頂いたのは6年前の事。セミナーに参加され方でその後出産された方も多く、気持ちはいつも一緒な私でも、お子さんの成長をみると月日の流れを感じざるを得ないのも事実…。(苦笑)




久恵先生の動画がYouTubeにアップされております!
家で何かやらなくちゃ~でも1人だと出来ないんです~オンラインは時間が合わないんです~と言う方におススメです!!外に出る機会が少ない冬にぜひお家ヨガトライしてみてはいかがでしょうか!?


   


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