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オンラインレッスンを始めて1年が経ち、続けて下さってる方も多い中、1年前とは状況が変わってないようで変わっていたりして、オンライン疲れがおきているのも事実かもしれませんね。

スタジオレッスンが気持ち良い~と言って下さる方、オンランレッスンを定期的に受講している方は、1年前とだいぶカラダが変わりました~なんて声も頂き、それぞれのペースで続けて下さっている事は本当に嬉しく思います。

今のカラダが5年後、10年後と繋がると私は思っています。もしくはもっと早い時期かもしれませんが?!特に歳を重ねれば重ねるほど、努力が必要と言う事ですね?!膝が曲がらないんです。と言って通って下さった方も、膝が曲がるようになったり、腰が曲がってねっ、と言った方も徐々に伸びてきたり、皆さんご自身のペースで続けられたと言う事が、結果、ご自身のカラダが動きやすくなったと言う事かと思います。

カラダだけではなく、食も同じく、今の食生活が、5年後、10年度、もしくはもっと早くに結果として何かお知らせがあるかもしれません。それは良くも悪くも!

緊張し、制限のある生活の中で、皆さんはどうこの1年過ごされたでしょうか?!こんな時だからこそ、ご自身のカラダを向き合ってお過ごし下さいね(^^♪

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