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プルシャヨガ&プルシャカフェ主宰 よしのえみ先生とは、時々情報交換をさせて頂きながら、アーユルヴェーダの考えに基づいたお料理の事も教えて頂きました!!

私がビューティーヨガでご用意してました食事は「和」同じお野菜なのに、お料理の仕方でこうも違うんだ~?!と。

スパイスたっぷりとは言え、どれも食べやすく、こちら少し寒い時期に頂いたのですが、カラダがポカポカと暖かくなりました♪

スタジオとカフェが併設さえているので、ヨガレッスン後に、デトックスランチを頂けるなんて、贅沢な環境に憧れつつ、、、、♡もちろん、カフェだけ利用も可なんですよ!!

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