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ご縁頂きまして久しぶりの会津若松市でもレッスン!!
伺った日は30℃超え、いや35℃くらいあったのかしら???猛暑日のレッスン。
扇風機まわしながら、アロマオイルが香和室で、私としては心地よい環境ではありましたが、参加者さんにとってはホットヨガ状態になりつつもあったのかなぁ?!最後は、皆さん気持ち良かった~との一言に私自身もホッ♡

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会津若松市でのレッスンは7月~9月の3回コース!!
おうちでできるカラダほぐし!という事で、1回目は棒ほぐし…2回目はボールにしようかしら?
寒い冬に向けてお家トレーニングしましたら今年の冬はポカポカになるかも?!
とは言え、夏は暑い会津!!会場には、今月からエアコン入りとなりますのでご参加予定の皆様ご安心下さい(^^)/

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会津に行ったら、ソースかつ丼でしょ!!という事で、昼間に汗となって流れた私のカラダの塩分を補給して帰宅しました(^^)/今月も楽しみに~♪


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