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いよいよ今週となりました半断食合宿!
私は熱塩温泉ふじやさんと打ち合わせ前に、ちょっと 示現寺足湯へ(^^)/
こちらの足湯冬季閉鎖なので久しぶり~♪

半断食合宿!と合わせて、秋の温泉合宿の打ち合わせをしまして、終了後は「ふじやのYOGAくらす」

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3回目にして社長なんとか割座できるようになりました!そして足首もかえってます!
継続は力なり…とは言え3回目!やはりカラダの事意識するんですよね~!!
(力いっぱい伝えたい!そこが大事と…!!)90分のレッスン×3回の効果も多少あったと信じたいところではありますが、カラダを意識するだけでもこんなにも違うんだなぁ?と改めて思いました!毎度言いますが、何よりもまたやりたい!と思って下さる事が嬉しい!個人差はありますが、かなこのYOGAくらすをきっかけにご自身のカラダと向き合う時間が増えたら嬉しい限りです♪ 男性の皆様もお待ちしております!!(力いっぱい伝えたい!Just Do It!!)


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