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民友Net【 喜多方市・熱塩温泉 】 湯と食に愛情込めて 観音様が見守る風呂でご紹介されてるホテルふじやさんにて先日ヨガくらすを行わせて頂きました!旅館業と言う大変な仕事をされているスタッフの皆様のカラダに少しでもお役に立てたなら嬉しい限りですが、今回自ら「カラダをほぐしたい」とお話し頂いた安田社長のカラダの変化に私自身正直驚きました!!大きな声では言えなかったけど、お邪魔するたびに気になっていた安田社長の背中…。伸びました!!

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やらせ写真ではありません…(苦笑)
左の写真は片方だけほぐした状態。右の写真は両方ほぐした状態です。
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割座も、イテテテ~ではありましたが、床につかなったお尻がつきました!!
「申し訳ないですが、ちょっとだけ?ヨガをナメてました!」という社長コメント頂きましたが…(笑)ヨガでもストレッチでも、きっかけはなんでも良いと思うんですよ!結果、ほぐれたらラッキー!くらいの気持ちの方が効果が出やすい気がします。今回はほぐしをメインとしましたが、カラダがほぐれたらいろいろな動きが楽になりますからね!カラダの柔軟性も大事ですが、まっすぐ立てる!という基本姿勢がとても大切です!!(私も)皆様、ぜひ姿勢意識してみて下さいね!

第2回「ふじやdeヨガ」を年明け1月16日(水)
気になる方はメッセージ下さい!詳細送ります!

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そしてレッスン後、♨に入れるなんて本当に幸せ!外気温0℃でも、帰り道カラダが冷えませんでした!!ほんと、ふじやさんのお湯は温まりますし、保温効果抜群です!!温泉が気になる方は、ぜひ一緒に新年会行きましょう(^^)/


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