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9月はバンバン足湯月刊と言いながらも週1回行けたかな???

足が赤くなるまで!も大事ですが、オデコから汗がでるくらいまで温めるとカラダは汗だくになります。そして、足湯後はカラダの暖かさが持続するような気がします。それだけ足を温める事がカラダに大きく影響すると言う事ですね!つまり、冷やすとカラダの不調に大きく影響すると言う事ですね。なのに私昨日はビーチサンダルでうっかりお買い物に出かけてしまいました…。(反省)

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本日のビューティーヨガでは、骨盤の修正体操と、コンニャク湿布で、この時期に多い体調不調の謎解きをしました!!ちょっとした事で、おやおや!なんてことも多々あります。私も足湯行ったら、おやおや!なんて事も多々。来月のワークショップでは、カラダの症状別対処法をお伝えする予定です!!これから冷え込み激しい季節にぜひご自身のために手間暇かけてお過ごし下さいませ(^^)/

・10月21日 温活・妊活・デットクスをテーマとしたWS 


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