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菜香農園さんのケール!!皆さんケールと言えば、青汁などでご存じのようですが…もっと大きな葉をイメージされてる方も多く、ケールは食べないわ…なんて声も多かったです。先日のマルシェで出会ったこちらのケールは、葉も柔らかく、生で食べても、炒めても、お味噌汁でも美味しかったです!

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食事調べを行った事がある方はご存じかと思いますが、私がチェックする際、必ず緑の濃いお野菜をチェックします!!中には1週間に一度も食べてない…なんて方もいらっしゃいます。ちょっと思い出して下さい!!皆さん今週のお食事で緑の濃いお野菜食べましたか???

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どうして?緑の濃いお野菜が必要なのか??は…くらすにてお話ししますね(^^)/
私も緑の濃いお野菜に助けられたので…。
皆様にもぜひ食べて欲しいと思います!!


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