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※食事の写真はイメージです。お料理教室ではございませんので調理は致しません。

ヨガ+お手当+お野菜食=ビューティーヨガ 


アーサナ(体操)と食べ物で、外からも中からもきれいになる時間
季節に合わせたアーサナに加え、民間療法で体を温めます。また、自然のめぐみで元気に育った、無農薬のお野菜を使って、日本の伝統食と野菜の美味しさ伝えるお野菜食を提供します。女性の悩みに多い“冷え”や“むくみ”の予防、体質改善、美のヒントを一緒に掴んでみませんか?ビューティーヨガ では普段の生活そのものを改善していく方法を学びます。

【ビューティーヨガ講座内容】 
☆アーサナ  
☆温湿布  こんにゃく湿布
☆お食事会 

■日時:2017年12月10日(日)

■時間:10:00~13:00

■会場:縒りあい処 空間 Ⓟ有  

〒963-8851 郡山市開成6-357

アクセス → http://24u.jp/info/map/town_id/4942820/

■受講料 ¥8,000-一般価格 ¥7,000-会員価格 

■持ち物:動きやすい服装・ヨガマット・タオル3枚・筆記用具(3色ボールペン)
※バスタオル又はブラケットなどこんにゃく湿布中にかけるものをお持ち下さい。

■講師:Art&Heart Yoga Plaza代表 櫻井美晴 
ホームページ:https://art-heart001.jimdo.com/

講師の 櫻井美晴先生は、沖ヨガ創設者、沖正弘氏の静岡県三島道場および下田道場にてスタッフとして、指導を受けたお1人です。 その後、東京神田ファミリーヨガにて、 指導者養成コース、操体法コース、健康ヨガコース、判断食合宿を20年以上にわたり企画と指導。合わせて海外での判断食ワークショップのサポートも20回以上行い、台湾沖道ヨガ会にも貢献した実績をお持ちの先生です。 

■完全予約制 定員10名(女性限定) 
定員になり次第受付終了となります。
(最少開催人数 5名)

≪お申込み方法≫
HP又はFBページにてお申込みください。
FBでの申し込みの方は、メッセージお願い致します。

http://yogakana.com/contact.html

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