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ここ数年かなこのYOGAくらすに参加されてすぐ妊娠する方が多く、ママになったメンバーさんたくさんいらっしゃいます!!そのお1人が先日久しぶりにクラスに足を運んで下さいました!

出産後体調がすぐれず、整体などにも通いましたが、やはり自分のカラダって自分で動かさないといけない!と思い、また来ました!と!!

嬉しい一言!!

産後ケアとして参加して下さるのは本当に嬉しい限りです(^^)/
でも、家族の協力も必要ですし、なかなか時間を作るのが大変な中で、自分のカラダと向き合う時間♪

それはママに限らず1人1人が元気で過ごすために大事な事!!
当たり前の事が当たり前に出来る!!
生活に支障がない!!
そして、昨日よりもちょっと元気になれる♡

寒くなるこれからもちょっとした変化を楽しんで頂けたら嬉しいなぁ♪
10月は足腰緩めながら強化して行きましょう(^^)/


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