温泉ヨガ合宿2日目！朝のお散歩は日中ダムからスタートです！
快晴とは言え朝の気温は18℃
ラジオ体操してみましょうか？と始まるも、私全部覚えてませんでした…。
そこは皆さんの力をかりてラジオ体操無事終了！！
ダムから見えるこの景色！！美しい～♡
さあ、下りましょう(^^)/
下る事1時間ちょっと皆さんも疲れてきましたが、朝の散歩の〆は温泉神社！！
最後のこの階段がどうやらきつかったみたいですが、登った甲斐がありましたよ(^^)/
木々の間から入る光に照らされて、幻想的な雰囲気の温泉神社での深呼吸～♪
朝のお散歩は、1時間ちょっと歩きまして1万歩！！いつもは3000歩くらいなのに…なんて声が聞こえた朝！普段いかに歩いてないかが分かりますね…。
私もそうですが…忙しい日々、日常生活を振り返ったり、深呼吸をしたり、普段見慣れてる景色も、意外と見えてないものではないでしょうか？！お腹が減ってるワケでもなく、なんとなく朝ごはんを食べたり…日々カラダの声を無視しているなぁ～と私自身とても反省しました。
お散歩から戻り、通常なら朝ごはん！となりますが…！今回はの朝ご飯はスペシャルハーブティー♪消化の良い昨夜のお野菜ご飯から内臓を休めた状態でカラダを動かす！！
どうしたら？気持ち良くカラダが動くのか？気持ちで変わるカラダの動きを学びながらひとつひとつご自身のカラダをチェックしました！昨日よりも、今日！と皆さんのカラダもどんどん伸びてきましたね(^^)/
そして、待ちに待ったお昼ご飯は手打ちそば～♪の予定でしたが、おにぎりと天ぷらまでつけて下さって盛りだくさんランチ！！皆さん無言で黙々と食べましたね！お蕎麦もおにぎりも全部全部、美味しくてお腹も満たされたところで、ホテルふじやさんでの全メニュー終了です！
出発まで足湯をしまして、名残惜しくホテルふじやさんを後に…。
ご縁を頂き、ホテルふじやさんでの温泉ヨガ合宿 2回目の今回！！
なぜ合宿なのか？？？
温泉入って、美味しいもの食べて、体操して、その場で寝れたらすごく幸せ♡じゃないかなぁ？なんて事から始まったのですが…身近にある素敵な場所や、景色を眺めながらのYOGA時間！地元食材と手間暇かけられたお料理を仲間たちと頂き、初めて会ったばかりの人でもお互いほっとする時間である事。思い描いた温泉合宿を開催して下さったホテルふじやさんはじめ、ご参加頂きました皆さま、応援頂きました皆さまに感謝します(^人^)
次回はいつになるかな？？？次回、温泉YOGA合宿開催のお知らせお楽しみに～♪
そろそろ参加したいなぁ～と言う方次回は一緒に行きましょう！！
これから紅葉シーズンホテルふじやさんの宿泊もおススメです(^^)/
快晴とは言え朝の気温は18℃
ラジオ体操してみましょうか？と始まるも、私全部覚えてませんでした…。
そこは皆さんの力をかりてラジオ体操無事終了！！
ダムから見えるこの景色！！美しい～♡
さあ、下りましょう(^^)/
下る事1時間ちょっと皆さんも疲れてきましたが、朝の散歩の〆は温泉神社！！
最後のこの階段がどうやらきつかったみたいですが、登った甲斐がありましたよ(^^)/
木々の間から入る光に照らされて、幻想的な雰囲気の温泉神社での深呼吸～♪
朝のお散歩は、1時間ちょっと歩きまして1万歩！！いつもは3000歩くらいなのに…なんて声が聞こえた朝！普段いかに歩いてないかが分かりますね…。
私もそうですが…忙しい日々、日常生活を振り返ったり、深呼吸をしたり、普段見慣れてる景色も、意外と見えてないものではないでしょうか？！お腹が減ってるワケでもなく、なんとなく朝ごはんを食べたり…日々カラダの声を無視しているなぁ～と私自身とても反省しました。
お散歩から戻り、通常なら朝ごはん！となりますが…！今回はの朝ご飯はスペシャルハーブティー♪消化の良い昨夜のお野菜ご飯から内臓を休めた状態でカラダを動かす！！
どうしたら？気持ち良くカラダが動くのか？気持ちで変わるカラダの動きを学びながらひとつひとつご自身のカラダをチェックしました！昨日よりも、今日！と皆さんのカラダもどんどん伸びてきましたね(^^)/
そして、待ちに待ったお昼ご飯は手打ちそば～♪の予定でしたが、おにぎりと天ぷらまでつけて下さって盛りだくさんランチ！！皆さん無言で黙々と食べましたね！お蕎麦もおにぎりも全部全部、美味しくてお腹も満たされたところで、ホテルふじやさんでの全メニュー終了です！
出発まで足湯をしまして、名残惜しくホテルふじやさんを後に…。
ご縁を頂き、ホテルふじやさんでの温泉ヨガ合宿 2回目の今回！！
なぜ合宿なのか？？？
温泉入って、美味しいもの食べて、体操して、その場で寝れたらすごく幸せ♡じゃないかなぁ？なんて事から始まったのですが…身近にある素敵な場所や、景色を眺めながらのYOGA時間！地元食材と手間暇かけられたお料理を仲間たちと頂き、初めて会ったばかりの人でもお互いほっとする時間である事。思い描いた温泉合宿を開催して下さったホテルふじやさんはじめ、ご参加頂きました皆さま、応援頂きました皆さまに感謝します(^人^)
次回はいつになるかな？？？次回、温泉YOGA合宿開催のお知らせお楽しみに～♪
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