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7月となりました!7月は明日7月2日(日)自分のカラダのクセを知ろう!Art&Heart Yoga Plazaワークショップからスタートし、毎週行われるリラックスヨガ、7月29日(土)はお寺でYOGA!!その他のクラスはレッスンスケジュールにてご確認下さい。

最近頂いたお問い合わせにて…
・夫婦でも参加できますか?
・1人でも参加できますか?
・男性も参加できますか?
・カラダが硬いですけど参加できますか?

もちろんすべてOKです‼
はじめての事って不安ですよね。
どんな服装で行けばよいですか?皆さんはどんな服装ですか???など…。
でも、周りの皆さんに合わせる事なんて何もございません。
動きやすく、破けない素材でしたらなんでもOKです!

マットの上での時間は、自分のために、自分だけの時間として使って欲しいと思います。
何も考えずに、ただただ自分のカラダと向き合う時間、周りの事など気にせずにね♡

体験レッスンご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さい(^^)/


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