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週末がお休みの方は、週末しかYOGAできな~い!とおっしゃる方が多いのですが…。
お休みの日は、お休みで用事があって~となる事が多い。
それは、YOGAが優先順位が↓のほうにあるから…。
でも、何事もタイミングってあるから、それで良いと思います(^^)/

ただ、ご自身のカラダ、時々メンテナンスして欲しい♡って思うワケです!!

もちろん、整体、エステでメンテナンスしてます!って言う方もいらっしゃると思いますが、自分のカラダって自分にしか分からないから…。自分のカラダの今の状態を知る!ってすごく大事だと私は思ってます!ワタシも整体にも行きますし、オイルマッサージを受けたりもしますよ!でもでもね、カラダを動かしていると、自分にしか分からない感覚?!カラダのセンサーが敏感になるんです!

何事も早い段階で気づけば、いろいろ改善方法はあるはず!
ド~ン!!!!!と痛くなってからではなく、その前に何かできる事があるがあるはずです!

まずは、YOGAのポーズが取れる事が大事ではなく…。今のカラダの状態に”気づく”事の大切さをお伝えしたい!写真のように最初来た時より、ちょっとでもカラダ反れたら皆さんそれだけで笑顔になりました(^^)/そんなささやかな喜びの積み重ねを大事に大事に、新年度もかなこのYOGAくらすご参加頂けたら嬉しいです!

今月は4月16日(日)10:00~【YOGAとコンニャク湿布】~予約受付中~

来月は、5月14日10:00~ YOGA&メイクアップレッスン 5月20日(土)9:30~ お寺YOGA 5月28日(日)10:00」~ アロマYOGA 詳細は後日アップしますので、お楽しみに~♪どなたでも参加可能です!もちろん平日クラスもご参加お待ちしております!


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