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ようやく暖かさを感じるようになり、桜の開花も待ち遠しい今日この頃…。
花粉症の方、いかがお過ごしでしょうか???
今年の花粉はすごい事になっているようで、花粉症じゃないのに~とおっしゃりながら辛そうな方も多く見受けられるような気がします。
私もひどい花粉症から、ようやく穏やかな花粉症になってきて、昔に比べたらすごい楽!!
目をとって洗いたい!と思うほど、痒かった目も、痒いな~程度?!
鼻はグズグズしておりますが、でも、薬や注射が無くてもこの程度済むのは本当にありがたい!もちろんここまでくるにはいろいろ試したワケですが…。

先日メンバーさんがお酒飲んだら、翌日ひどくて…。
花粉症の時期はお酒辞めようかと思いました。と話してくれました。

そう、お酒でお腹冷やすと、花粉症悪化する場合があります!
私も花粉症の時期は、アイスやお酒を出来る限り控えるようにしてます。
人それぞれ合うもの合わないものはありますが、ちょっとした事で少し楽になれるのであれば、実践してみるのもひとつかもしれませんね???そんなお話をYOGAとコンニャク湿布のレッスンの時にお話しできたらと思います!こちらのクラスどなたでも参加可能です!

皆さん、暖かくなったらかといって油断しないで下さいね(^^)/ 一番油断している私ではありますが…。
ほぐして巡らせて温めてみましょう!


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