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冷え込み激しくなってまいりました

皆さん冷えてないと思っているカラダ意外と冷えてますよ~‼

とにかく冷やさないで欲しいと思います。

冷やして良い事なんてありませんから~(^^)/

ワタクシ蒸れるくらい着込んで良いと思ってます!

先日、レッスン終わって、メンバーがYOGAマットをクルクル丸めながら

あっ、膝が曲がってる‼ と‼

周りに居た方は、○○さんいつもはそんなに曲がらないもんね。と

カラダをほぐして巡りが良くなったからかと思いますが…。

膝が痛いです。と言いながらも、コツコツと通って下さって、続けて下さった努力の賜物です‼

血行が悪いと、動いた後に気分悪くなったりする方もいらっしゃいます。

そんな方も、そ~言えば、最近YOGAの後気持ち悪く無くなったわ~と笑っておられました。

そんな”ふと気が付いたら”が嬉しいですね~(^^)/

それにはコツコツと出来る事から行う‼

3日19:15~リラックスヨガ開催します‼

祝日ですが、開催します‼ お休みで参加できる~と言う方もお待ちしております(^^)/


【Kana Yoga ホームページ】http://yogakana.com/

かなこのYOGAくらすレッスンスケジュール

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