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写真はまったく関係ないのですが…生の落花生が大きくて美味しかったので記念に1枚。(笑)

先日のレッスン後に「先生DVD作って下さ~い‼」嬉しいお言葉?頂きましたのに

「え~DVDあったら家でやります?やらないでしょ?」と、なんとも失礼な返しをしてしまい猛烈に反省しました。本当にごめんなさい。

私はDVDでのYOGAはあまり好きじゃありません…。

実際買って開けてないものも多々…。

YOGAもお料理もそうですが、本やDVDと実際受けるのってだいぶ違いますからね‼

でも、子育て中でなかなか家を開けられないとか、それぞれ事情がありますので

「え~DVDあったら家でやります?やらないでしょ?」なんて失礼な事を言ってはいけません。

いつも言っております、出来る事からコツコツと‼

私のDVDはございませんが、ファミリーヨガ ヨガポーズ動画 一覧がございます‼

ファミリーヨガ ヨガポーズ動画 一覧

参考にしてみて下さいね(^^)/

書籍と言う方は

ストレッチとほぐし動作 ―ケガを予防し、痛みをとる

身体に聞くヨガ―心、体、食から考えた革新的健康法

自分で治す ヨガの教え -生理痛・冷え性・腰痛-



【Kana Yoga ホームページ】http://yogakana.com/

かなこのYOGAくらすレッスンスケジュール

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