自分のカラダと向き合う事5日目
思った以上に好転反応があり
最近の不摂生ぶりを反省しているワケですが…。
暑いとは言え、やはりスープが欲するほど体の中は冷えてるんですね～
カボチャのスープは、カボチャと豆乳と塩のみ
パンは動物性不使用のぽびっとさんのコッペパンを頂きました‼
今回、なるべく摂らないよう心掛けてるものは
・動物性食品
・砂糖
・油
・刺激物
・化学物質
・小麦
ですが、油は坂本製油さんの油を使っています。
いまのところ、砂糖は入れておりませんが、砂糖が持つ力ってすごいんだな～と改めて感じました‼
カラダがしまる！しまる!!
こちらのサイトに糖分の摂りすぎるとどうなるのか？記載してあります。
私砂糖とってないですよ～‼と思った方、無意識に摂取していませんか？？？
野菜ジュースにもこれだけ入ってるワケですからね～。
おかげさまで私の皮膚の状態も少しずつ良くなってます‼
頭痛やアレルギー、アトピーがひどい方、砂糖摂り過ぎてませか？？？
なんでもそうですが摂り過ぎず、ほどほどにですね(^^)/
【Kana Yoga ホームページ】http://yogakana.com/
かなこのＹＯＧＡくらすレッスンスケジュール
※当ブログに掲載されている画像等の無断転載はご遠慮下さい。
思った以上に好転反応があり
最近の不摂生ぶりを反省しているワケですが…。
暑いとは言え、やはりスープが欲するほど体の中は冷えてるんですね～
カボチャのスープは、カボチャと豆乳と塩のみ
パンは動物性不使用のぽびっとさんのコッペパンを頂きました‼
今回、なるべく摂らないよう心掛けてるものは
・動物性食品
・砂糖
・油
・刺激物
・化学物質
・小麦
ですが、油は坂本製油さんの油を使っています。
いまのところ、砂糖は入れておりませんが、砂糖が持つ力ってすごいんだな～と改めて感じました‼
カラダがしまる！しまる!!
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私砂糖とってないですよ～‼と思った方、無意識に摂取していませんか？？？
野菜ジュースにもこれだけ入ってるワケですからね～。
おかげさまで私の皮膚の状態も少しずつ良くなってます‼
頭痛やアレルギー、アトピーがひどい方、砂糖摂り過ぎてませか？？？
なんでもそうですが摂り過ぎず、ほどほどにですね(^^)/
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