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久しぶりのメンズクラス‼ 経済研究会という志高い皆様と一緒に「メタボ解消ヨガ」

初めての方ばかりでしたが、皆さまと楽しい時間を過ごさせて頂きました(^^)

やはり、YOGAと言うと、男性の皆様にはハードルが高いようですね。

ですので、今回のように顔見知りのメンバーと行う。とか、会社で行うとか、まずは入りやすいきっかけが必要なのかな?と思いました。

後は、「メタボ解消ヨガ」や「ゴルファーのためのヨガ」など、男性の皆様に興味を持って頂けるキャッチフレーズも大事‼!

そして、男性の皆様、やりたいけど女性が多いところに入りにくい。と言う声もよく聞きます。でも、残念ですが、男性が気にするほど、女性は気にしてませんのよ…。

動きとしては、男性の場合筋肉が多いので、ガツガツ動いた方が満足度数はあがるはずです。

ガツガツ動いて汗を流してもうらのは簡単なんですが、私のテーマは巡らせる!!

ほぐして巡らせて、ゆっくりした動きでも満足感を得てもらえる事…そして何より楽しくないと(^^)

皆さん最初はアキレス腱切らないかな?とか、1時間動けるかな?と不安な声もちらほら聞こえましたが

あっという間だったな~これからも「お尻ゴリゴリやっからね~」と声をかけて頂きました(^^)

「お尻ほぐし」だけど、ゴリゴリでもまっ、いっか‼(笑)

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大好きな麹和田屋さんのお土産まで頂きました(^^)

このフルーツ甘酒絶品なんです‼

健康のためにもメンズ会員増えると良いな~(^^)/

【Kana Yoga ホームページ】http://yogakana.com/

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