かなこのYOGAくらす
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2015年01月17日
07:00
食の大切さ
カテゴリ
日常
本
yogakana25
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複数の方に勧められたので、コレは読み時?!と読んでみました!
日本人は日本の食べ物が良い!と聞くことも多かったですし、私もそう思ってましたが
この本の中ではさまざまな食材と、面白いレシピがたくさん載ってました!
カラダは、食べたもの、考え方、環境によって、作られています。
ひとつにとらわれず、カラダの声を聞きながら、食の大切さ学びたいですね(^^)
私も久しぶり食見直し月間です!!
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