食事・体操・精神など、総合的に訓練することで自然治療力を高め、細胞の活性化と内部被ばくの予防、消化、吸収、排泄能力を高める食事法で、血液循環の良いカラダ作りを一緒にしませんか?ご自身だけでなく家族の健康管理のヒントや、食生活を見直すきっかけ作りに!!健康な方、運動が苦手な方など、からだの喜びを体験したい方ならどなたでも参加可能です。


■日時:10月24日(木)

第18回のテーマは、
アサナ「下腹部の血行を良くし、ウエストを引き締めよう!」
お勉強会テーマは「マッサージ」体をゆるめるマッサージ方法!!



「西のやさい」あおぞら園の食材を堪能するには絶好のチャンスです!!

http://blog.nishinoyasai.com/

■時間:10:00~13:00

■会場:縒りあい処 空間 Ⓟ有  

〒963-8851 郡山市開成6-357

アクセス → http://24u.jp/info/map/town_id/4942820/

■受講料 ¥4,200-/1回 

■持ち物:動きやすい服装・ヨガマット・バスタオル×1枚・タオル2枚・筆記用具

■完全予約制 定員10名(女性限定) 定員になり次第受付終了となります。
   ※最小開催人数(5名)

≪お申込み方法≫
下記をコピーいただきkanayoga@hotmail.co.jp へメール又はFBページにてお申込みください。


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■レンタルヨガマット 希望 




過去の講座内容はブログで・・・・

http://yogakana.blog.ocn.ne.jp/blog/cat12292672/