「動いて巡らせて、頭もちょっと動かして、最後にいいも のを食べる会」
運動だけ・食事だけでは作られない、本当に「自分らしい 」すこやかな体へ。
... ヨガインストラクターKANAKOと、日本の伝統的な野 菜食を伝える空間でお送りする、あなたの普段の生活その ものを改善していく総合的なクラスです。
専属野菜ソムリエがセレクトする、安心・安全な旬の美味 しい野菜をたっぷりと使い、シンプル&スタンダードな調 理法で頂く野菜食を食べてデトックスしませんか?!
■日時:7月25日(木)
■時間:10:00~13:00
■講座内容 季節ごとに出やすいカラダの不調を確認しながら、季節 変化に対応できるカラダをヨガで整え、旬の野菜の食べ比 べや、野菜の基礎知識、調理方法など学びながら、無農薬 で育てられた野菜を食しての盛りだくさんの3時間です。
「西のやさい」あおぞら園の食材を堪能するには絶好のチ ャンス!!
http:// blog.nishinoyasai.com/
■会場:縒りあい処 空間 Ⓟ有
〒963-8851 郡山市開成6-357
アクセス → http://24u.jp/info/map/ town_id/4942820/
■受講料 ¥4,200-/1回
■持ち物:動きやすい服装・ヨガマット・筆記用具
■完全予約制 定員10名 定員になり次第受付終了とな ります。
※最小開催人数(5名)
≪お申込み方法≫
下記をコピーいただきkanayoga@hotmail .co.jp へメールにてお申込みください。
■お名前
■ご連絡先
■レンタルヨガマット 希望
運動だけ・食事だけでは作られない、本当に「自分らしい
... ヨガインストラクターKANAKOと、日本の伝統的な野
専属野菜ソムリエがセレクトする、安心・安全な旬の美味
■日時:7月25日(木)
■時間:10:00~13:00
■講座内容 季節ごとに出やすいカラダの不調を確認しながら、季節
「西のやさい」あおぞら園の食材を堪能するには絶好のチ
http://
■会場:縒りあい処 空間 Ⓟ有
〒963-8851 郡山市開成6-357
アクセス → http://24u.jp/info/map/
■受講料 ¥4,200-/1回
■持ち物:動きやすい服装・ヨガマット・筆記用具
■完全予約制 定員10名 定員になり次第受付終了とな
※最小開催人数(5名)
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下記をコピーいただきkanayoga@hotmail
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