「動いて巡らせて、頭もちょっと動かして、最後にいいものを食べる会」



運動だけ・食事だけでは作られない、本当に「自分らしい」すこやかな体へ。
... ヨガインストラクターKANAKOと、日本の伝統的な野菜食を伝える空間でお送りする、あなたの普段の生活そのものを改善していく総合的なクラスです。
専属野菜ソムリエがセレクトする、安心・安全な旬の美味しい野菜をたっぷりと使い、シンプル&スタンダードな調理法で頂く野菜食を食べてデトックスしませんか?!


■日時:6月20日(木)


■時間:10:00~13:00

■講座内容   季節ごとに出やすいカラダの不調を確認しながら、季節変化に対応できるカラダをヨガで整え、旬の野菜の食べ比べや、野菜の基礎知識、調理方法など学びながら、無農薬で育てられた野菜を食しての盛りだくさんの3時間です。


「西のやさい」あおぞら園の食材を堪能するには絶好のチャンス!!
http://blog.nishinoyasai.com/



■会場:縒りあい処 空間 Ⓟ有  

〒963-8851 郡山市開成6-357

アクセス → http://24u.jp/info/map/town_id/4942820/

■受講料 ¥4,200-/1回 

■持ち物:動きやすい服装・ヨガマット・筆記用具

■完全予約制 定員10名 定員になり次第受付終了となります。
   ※最小開催人数(5名)

≪お申込み方法≫
下記をコピーいただきkanayoga@hotmail.co.jp へメールにてお申込みください。


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