１０月１９日の夜・・・
まずは、デトックスティーを飲みながら、体質チェック[E:sign03]
痩身ヨガと言っても、皆様参加された理由は様々でした[E:think]
手足が冷たくなる。足のむくみ。いろいろ行っても、身体に変化がみられない、腹周りが気になるなど…
そこで、今回はご自分の体質をチェックしながらのレッスン[E:sports]
受講いただきました皆さんからのアンケートからもさまざまな感想やご意見を頂き、本当にありがたい限りでしたが、Ｓさんより翌日こんなメールを頂きました。
[E:mail]昨夜のレッスンのお陰で、あんなに酷かった腰痛が昨夜から全然痛みが無く、嘘のような朝を迎えなのは久し振りでした。ヤッパリ普段から身体を動かさなければ、痛みも良くならない…と痛感いたしました。
本当にうれしい[E:mailto]を頂き、ひとりニヤニヤと喜びながらメールを拝見しました[E:confident]
そんな私も実は、その日睡眠時間が４時間といつも以上に少なかったのですが、朝は爽快に目覚める事ができました[E:sign03]
お筈かしながら・・・あ～やっぱり動き足りなかったのね[E:sweat01]最近を…反省してみたり[E:coldsweats01]
今回は、ダルイ、辛い時こそ、動かした気持ち良さを[E:heart01]カラダが教えてくれました[E:sign03]
だから、カラダって面白い[E:sign03]
これからもカラダに聞きながら、楽しいレッスンができるよう、皆さまからのご意見を参考に、また次回開催したいと思います[E:confident]
今回ご参加頂いた皆さま本当にありがとうございました[E:heart04]
ＫＡＮＡＫＯ
