かなこのYOGAくらす

かなこのYOGAくらすブログでは、 クラスのご案内、イベントのお知らせ、 足湯、食、ふくしまの事など KANAKOが気になる事盛りだくさんにてご紹介します。

郡山市・本宮市・他ヨガクラスのご案内・お申込み・お問い合わせは…http://yogakana.com/

リラックスヨガ11月はお休みなしです!!(毎週・金)

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先日リラックスヨガのメンバーさんから、
登山後の疲労感が違う!!ディズニーランドで一万歩以上歩いてきました!!とうれしいご報告をNami先生に伝えたところ「胸いっぱいになる~[E:weep][E:heart04]」とおしゃっていたので、今日メンバーさんに報告させて頂きました・・・[E:confident]今日はお天気も良く、レッスン前から皆さん暑い暑い[E:sun]と、レッスンで更にカラダが温まり、メンバーさんのお土産のショウガを食べて、更に温まる[E:japanesetea]紅茶に入れて飲みたいと、ちゃっかりお土産も(催促?)頂きました[E:coldsweats01]



 



リラックスヨガのメンバーさんより、こんな素敵な情報を頂きました[E:bud]



興味のある方は下記の申し込み先までお問い合わせ下さい[E:telephone]



   日 時   11月27日(日) AM10:30~12:30 

   場 所   
郡山ビューホテルアネックス 



   講師 後藤 みどりさん  バラ専門店「コマツガーデン」代表



   講演内容  「バラが私に教えてくれたこと」 -今こそ花の力を-

   参加費  
1500円
   



   定 員   
50名

   主催者    花と緑の元気な街づくり 

   申し込み先  郡山駅前大通商店街振興組合
            Tel:024-934-8165  事務局:吉田さん
           
※お申込み・お問い合わせは月・水・木・金曜日の10:00~17:00


福島は横に広いんです!!(笑)

先日の会津レッスンの帰り道、紅葉した山に吸い込まれるように入るトンネルの入り口[E:maple]



写真を撮れないのが残念でしたが、山々に様々なカラーがありとってもキレイでした[E:diamond]



朝の肌寒さとは一転[E:sign01]お天気もよくそのままいわきへGo[E:car]



被災地に元気を[E:sign03]と、プロのダンサーの方々が東京から来て下さり、パフォーマンスショーを観させて頂きました[E:lovely]



踊る楽しさや、そこから感じる喜びを下さったパフォーマーの皆さまの姿にすごい感動しました[E:heart01]



また新たな発見や出会いにも感謝ですね[E:confident]



会津レッスンにご参加して下さった皆さまもお忙しい中ご参加ありがとうございました[E:cat]




アペックスに感動!!

アペックス(乾燥大豆ミート)5edfa590.jpg



お湯で戻すと数倍にふくらみ、お肉の代用として、いろんな料理に使えるます[E:sign03]



と言う事で、まずは豚汁に・・・[E:pig]



食感も良いし、きっと黙って食べたら分らないかも[E:sign02]



お肉といっても、鶏肉の食感に近いかな???



次回は、唐揚げや焼鳥にも挑戦してみよう[E:restaurant]




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