かなこのYOGAくらす

かなこのYOGAくらすブログでは、 クラスのご案内、イベントのお知らせ、 足湯、食、ふくしまの事など KANAKOが気になる事盛りだくさんにてご紹介します。

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ビックアイランドヨガ 2013年1月



ビックアイランドヨガサークルでは、毎月2回 サークル活動を行っております[E:sports]


ご家族、ご夫婦など、どなたでも参加可能です[E:confident]


初めての方は直接会場までお越し下さい[E:sign03]




1月は1月19日土曜日のみです[E:happy01]


※第3土曜日ですので、ご注意下さい。




■日時:第2・4 土曜日 18:30~19:30

■場所:  大島公民館 




■参加費: 1,000-/月


■持ち物: ヨガマット

■教室詳細: 健康ヨガ 


カラダをほぐしながら、楽しくカラダを動かしましょう!!


■講師 KANAKO

こんにゃく湿布

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トータルヘルスヨガでも行っている、こんにゃく湿布ですが、先日私もこんにゃく湿布を腰にしました[E:confident]
ビワの葉を挿んだところ、出ました『毒』[E:sign03]



最初はなんでもなかった葉が黒くなりました[E:shine]

周りの方々から“おめでとう”とお言葉を頂き、うれしくなってみたり[E:coldsweats01]

寒くなり、カラダの変化が激しい毎日です、ぜひこんにゃく湿布実践して下さいね[E:clover]


本宮サークル1月 2013年



本宮サークル会員募集中!!




予約は不要です[E:sign03]直接会場までお越し下さい[E:confident]


ヨガが初めてという方、カラダが固い方、一緒に“ほぐし”ながら、ヨガを楽しんでみませんか[E:sign02]




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1月のレッスン予定


[E:sun]10:30~12:00 


[E:sports]1月7日(月)


[E:sports]1月21日(月)


[E:sports]1月30日(水)






[E:moon3]19:00~20:30


[E:sports]1月20日(日)





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