かなこのYOGAくらす

かなこのYOGAくらすブログでは、 クラスのご案内、イベントのお知らせ、 足湯、食、ふくしまの事など KANAKOが気になる事盛りだくさんにてご紹介します。

郡山市・本宮市・他ヨガクラスのご案内・お申込み・お問い合わせは…http://yogakana.com/

本宮サークル4月 2013年



本宮サークル会員募集中!!




予約は不要です[E:sign03]直接会場までお越し下さい[E:confident]


ヨガが初めてという方、カラダが固い方、一緒に“ほぐし”ながら、ヨガを楽しんでみませんか[E:sign02]




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4月のレッスン予定


[E:sports]4月1日(月)[E:sun]10:30~12:00 


[E:sports]4月14日(日)[E:moon3]19:00~20:30


[E:sports]4月15日(月)[E:sun]10:30~12:00


[E:sports]4月21日(日)[E:moon3]19:00~20:30


[E:sports]4月24日(水)[E:sun]14:00~15:30











ビックアイランドヨガ 2013年4月



ビックアイランドヨガサークルでは、毎月2回 サークル活動を行っております[E:sports]


ご家族、ご夫婦など、どなたでも参加可能です[E:confident]


初めての方は直接会場までお越し下さい[E:sign03]




4月は4月13日・4月20日 土曜日です[E:happy01]




■日時:第2・4 土曜日 18:30~19:30

■場所:  大島公民館 




■参加費: 1,000-/月


■持ち物: ヨガマット

■教室詳細: 健康ヨガ 


カラダをほぐしながら、楽しくカラダを動かしましょう!!


■講師 KANAKO

小松菜と人参

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トータルヘルスヨガでは、野菜ソムリエさんセレクトの野菜を取り入れてます[E:restaurant]



野菜の食べ方をはじめ、野菜のちょっと解説では野菜の保存方法などもお伝えしております[E:confident]

生でも食べれる小松菜ですが、私は三五八漬けにして頂きました[E:shine]



ちょっと贅沢な食べ方かもしれませんが、人参の甘みと小松菜のシャキシャキ感でお箸が止まりません…[E:coldsweats01]



野菜ソムリエさんのが伝える野菜と、それに関わる美しい日々西のやさい通信からも学べます[E:book]
これから、春野菜も増えてく日々にまだまだ楽しみ増えそうです[E:heart04]



次回の第9回トータルヘルスヨガでも、美味しいお野菜と一緒にお待ちしております[E:sign03]


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