かなこのYOGAくらす

かなこのYOGAくらすブログでは、 クラスのご案内、イベントのお知らせ、 足湯、食、ふくしまの事など KANAKOが気になる事盛りだくさんにてご紹介します。

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五本指靴下

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一般的にヨガのクラスははだしですが、私のクラスでは5本指靴下が定着してます[E:coldsweats01]



皆さん、足元までオシャレに参加頂きました[E:foot]



そんな中私は、台湾のお土産で頂いたTシャツを・・・[E:t-shirt]

先日、そのままランチにお出かけしたところ、なんとなく背中に熱い?視線を感じたような[E:sign02]

今年はどんなTシャツに出会えるだろう[E:heart04]




冬の足湯 2013年

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いつもお世話になっている、ケヤキの森足湯[E:spa]



寒いので、ひざかけ持参でお邪魔しました[E:confident]



冬の足湯は、足が温まるのが先か、カラダが冷えるのが先か?といった日もありますが、しっかり着こんで行けば大丈夫です[E:good]



いつも、最後には上着を脱いでも大丈夫[E:sign03]という位温まります[E:confident]



おでこから汗が出るくらいしっかり温まりましょう[E:shine]




第1回 ビューティーヨガ 2013年2月3日



ビューティーヨガでは、女性の悩みに多い“冷え”や“むくみ”を、
女性のための基本の3つのアーサナで予防し、カラダとココロとお肌のバランスを美しく保つためのヒントを一緒に見つけてみませんか?

≪講座内容≫

☆ビューティ-講座
☆ヨガ(アサナ)
☆温湿布
☆お食事会

食べ終わった後にカラダが喜ぶ食事法を学びながら、試食して頂きます。

■日時:2月3日(日)

ビューティーアドバイザーとのコラボレーション!!
第1回目は、まずチェックシートを使って、冷えのタイプをチェックしよう!!


■時間:10:00~13:00

■会場:縒りあい処 空間 Ⓟ有  

  〒963-8851 郡山市開成6-357

アクセス → 縒りあい処 空間 

■受講料 ¥4,200-/1回 

■持ち物:動きやすい服装・ヨガマット・バスタオル×1枚・タオル2枚・筆記用具

■完全予約制 定員10名(女性限定) 定員になり次第受付終了となります。


※第2回は3月3日(日)を予定しております。


≪お申込み方法≫
下記をコピーいただきkanayoga@hotmail.co.jp へメールにてお申込みください。


その他不明な点はお気軽にお問い合わせ下さい。

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■ご連絡先

■レンタルヨガマット 希望 




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